Sardinas al microondas

INGREDIENTES:

• Sardinas
• Aceite de oliva (1 cucharada)
• Sal al gusto

ELABORACIÓN:

Coloca las sardinas sobre un plato mas bien llano, rocíalas con unas gotas de aceite de oliva y échales sal a tu gusto. Ponlas en el microondas con el protector antisalpicaduras. Selecciona media potencia unos 600w. Y déjalas así durante unos 8 o diez minutos. Saldrán exactamente igual que a la plancha y habrás evitado el humo y olor a pescado en toda la casa.
Recuerda que los meses idóneos para degustar sardinas son los meses que no contengan la letra erre (R)